S.O.S*

Du stehst "eigentlich" mitten im Leben, bist fit in Deinem Beruf, aber plötzlich merkst Du, wie Dir der Boden unter den Füßen weg rauscht. Vielleicht bist Du kraftlos und/oder eine Veränderung steht an. Du weißt auf einmal nicht mehr genau, in welche Richtung Du weiterlaufen kannst oder möchtest. Du bist nicht allein. Es gibt Zeiten im Leben, die eine tieferblickende Zuwendung brauchen, als es bei einem Coaching der Fall wäre. Momente, wo man temporär die Bodenhaftung verliert und nicht mehr wirklich weiß, wie es weiter geht. Momente, in denen man in leidvollen Situationen, Konflikten oder einer Krise steckt und sich fragt, ob man therapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen möchte. 

Am Anfang unserer Arbeit steht immer ein Erstgespräch. Hier ermitteln wir, ob für Dich eine therapeutische Begleitung sinnvoll wäre. Weiterhin biete ich Dir auch eine psychologische Beratung an. Diese kannst Du Dir eher wie eine Mischung aus Schulung und Beratung vorstellen. Hier möchte ich Dir helfen, einen umfassenden Überblick über den psychologischen Dschungel zu erhalten. Denn dies kann manchmal ganz schön überfordernd sein. Ich werde Dir die therapeutische Landschaft erklären, verschiedene Therapierichtungen und ihre Stärken erläutern und Dir zusätzlich einen Leitfaden geben, wie Du einen für dich passenden Therapieplatz findest. Die "Psychologische Beratung" ist eine neutrale Beratung, in der ich dir sowohl kassengestützte Therapien als auch die alternativen Therapieformen erläutern werde. Die "Psychologische Beratung" ist dabei völlig ungebunden an Deine Wahl des/der Therapeuten/Therapeutin.

Ich möchte Dich herzlich dazu einladen, Dich in meiner Privatpraxis (HPP Integrative Psychotherapie und EMDR) unterstützen zu dürfen!

Umfassende neutrale Beratung über verschiedene Therapierichtungen und ihre Stärken. In einem Folgetermin kann ich Dich unterstützen, den/die für Dich passende(n) Therapierichtung und TherapeutIn zu finden.

Psychologische Beratung, 49 €**

Das psychologische Erstgespräch bietet sich an, wenn Du bereits weißt, dass Du eine Therapie machen möchtest. Die Auswahl des/der richtigen Therapeuten/Therapeutin ist jedoch ganz wichtig für Dich. Das Erstgespräch soll uns also beiden dienen, ein Gefühl füreinander zu entwicklen und herauszufinden, ob wir uns vorstellen können, zusammen zu arbeiten.

Psychologisches Erstgespräch, 20 min./online/kostenlos

Als Therapeutin für integrative Psychotherapie biete ich Einzel-, Paar- und Familientherapie an.

Die Paar- und Familientherapie findet zusammen mit meinem Kollegen Marcel Oschmann statt.

Integrative Therapie, je 1 h/90 € (Einzeltherapie)

Integrative Therapie, je 1.5 h/120 € (Paartherapie & Familientherapie, Einzeltherapie auf Anfrage)

Integrative Kurzzeittherapie, 12 Termine 1 h/900 € (Einzeltherapie)

*S.O.S ausgeschrieben bedeutet so viel wie: "Save Our Souls". Das könnte man auch als generell achtsamkeitsbasierte Lebensweisheit ansehen. Gleichwohl als Lebensmotto, welches den Umgang mit sich und anderen einschließt. Ich habe mich bewusst für diese Bezeichnung entschieden, statt auf das Wort Therapie zurückzugreifen. Therapie wird schnell mit Kranksein in Zusammenhang gebracht, doch die wenigsten Menschen, die therapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen, sind psychisch krank.

Dies gilt es natürlich abzuklären. 

Ich betrachte es als Stärke, Mut und Reife, wenn Du Dich dafür entscheidet, Dich bewusst mit Deiner Biografie und den daraus für Dich resultierenden Affekten und Effekten auseinanderzusetzen. Das ist immer eine starke Entscheidung für das Leben und setzt Klarheit voraus. Egal, wo Du gerade in Deinem Leben stehst. Diese Klarheit ist Dein erster Schritt, der Dich noch näher zu Dir selbst bringen kann.

**Die "Psychologische Beratung" biete ich auch ehrenamtlich an. Hierzu bitte entsprechende Institution bei der Anmeldung mit angeben.